Kursplan 2022

Hathayoga:

Montags:  09:00 – 10:30; 18:15 – 19:45

Dienstags: 09:00 – 10:30

Sonntags: 16:30 – 18:00

Selbstheilungsworkshop ist für den Sonntag am 13.02.2022, 09:30 – 12:30 geplant.

Qigong & Taichi:

Montags: 20:00 – 21:00 im Studio

Kundalini Yoga täglich in Zoom:

12:15 – 13:00

21:00 – 21:45

ZPP-anerkannter Yogakurs für Alt und Jung : 

10 Termine je 90 Min, 130 EUR. Termine nach Anfragen. Ein Zuschuss der Krankenkasse ist möglich.

TCM Selbstheilungsworkshop

• 13.02.2022, 18.09.2022, 20.11.2022, jeweils sonntags 09:30 – 12:30

Vortrag „Krankheitsursache und Selbstheilungsmethode aus Sicht der chinesischen Medizin“ und einfache Selbstheilungsmethoden von traditioneller Chinesischen Medizin zur Vorbeugung von Krankheiten, Diagnose und Selbstheilung werden abwechselnd vermittelt bzw. durchgeführt: Dehnen und Klopfen, Akupressur, Schröpfen und Schaben etc. Teilnehmerpreis 50 EUR.

Workshop „Faszien Training“

09.10.2022 (Sonntag), 09:30 – 12:30

Rücken verspannt? Nacken steif? Vielleicht liegt es an Faszien. Regelmäßiges Faszientraining kann Ihnen helfen, Schmerzen durch verklebte Faszien zu lösen. Die Bindegewebe werden wieder geschmeidig und elastisch.  Theorie und Praxis. Teilnehmerpreis je Termin 50 EUR.

Workshop „Meditation“

25.09.2022 (Sonntag), 09:30 – 12:30

Theorie und Praxis. Insbesondere werden Sie verschiedene Meditationstechniken kennenlernen und ausprobieren, um Ihre eigene tägliche Meditationspraxis zu etablieren. Teilnehmerpreis je Termin 50 EUR.