Das Programm im 2. HJ 2020

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Hathayoga:

Montags:  09:00 – 10:30 im Sportpark, wenn warm und trocken, und ansonsten im Studio, und 17:30 – 19:00 im Studio

Dienstags: 10:20 – 11:50 im Studio

Mittwochs: 19:30 – 20:30 online im Zoom

Qigong & Taichi:

Montags: 19:15 – 20:15 im Studio

Kundalini Yoga täglich in Zoom:

12:15 – 12:55 (Thema abwechselnd)

21:00 – 21:40 (aktuell Übungssets für Herz, Lungen und Kreislauf)

ZPP-anerkannter Yogakurs für Alt und Jung:  1) ontags, 17:30 – 19:00 vom 31.08. – 16.11.2020, 2) Dienstag, 10:20 – 11:50 vom 01.09. – 17.11.2020, jeweils 10 Termine je 90 Min, 130 EUR (Zuschuss der Krankenkasse möglich)

 ZPP-anerkannter Yogakurs für Kinder: 1) 16:20 – 17:10, dienstags vom 01.09. – 10.11.20202 und 2) montags,19.10. – 14.12.2020, jeweils 8 Termine je 50 Min, 80 EUR (Zuschuss der Krankenkasse möglich) 

VHS Bad Homburg Faszientraining Kurs: 08.09. – 15.12.2020, dienstags 09:00 – 10:00, 12 Termine (Anmeldung über VHS)

Workshops

 1) Workshop „Faszien Training“

04.10.2020 (Sonntag), 09:30 – 12:30

Rücken verspannt? Nacken steif? Vielleicht liegt es an Faszien. Regelmäßiges Faszientraining kann Ihnen helfen, Schmerzen durch verklebte Faszien zu lösen. Die Bindegewebe werden wieder geschmeidig und elastisch.  Theorie und Praxis. Teilnehmerpreis je Termin 45 EUR.

2) Workshop „Meditation“

22.11.2020 (Sonntag), 09:30 – 12:30

Theorie und Praxis. Insbesondere werden Sie verschiedene Meditationstechniken kennenlernen und ausprobieren, um Ihre eigene tägliche Meditationspraxis zu etablieren. Teilnehmerpreis je Termin 45 EUR.

3) „HerzLichtLiebe“ Lichtübungen & Therapie

  1. – 25.10.2020 (Sa und So), 10:00 – 16:00

 Energie tanken, Chakren reinigen und aktivieren, Körper heilen und verjüngen mit intensiven Lichtübungen und Therapie von HerzLichtLiebe.Teilnehmerpreis 250 EUR.

4)  Lichtnahrung und Fasten

Wochenendseminar mit Qigong-Meisterin Tianping

 (Gründerin des Tian AI Qigong Institutes in Berlin, www.tianai-qigong.com)

14.-15.11.2020, jeweils von 10:00 – 16:00 ; Infoabend am 13.11.2020, von 19:30 – 21:00

Teilnehmerpreis 250 EUR für das Wochenendseminar. 30 EUR für den Infoabend. Der Infoabend ist für die Teilnehmer des Seminares optional und kostenlos.

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