Das Programm im 1. Halbjahr 2019

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Von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifizierte Hatha Yoga Kurse:
Hatha Yoga für Jung und Alt (jeweils 10 Termine 110 EUR)
1) mittwochs,19:30 – 21:00: 20.03. – 12.06.2019
2) montags, 17:30 – 19:00: 18.03. – 10.06.2019
3) dienstags, 10:30 – 12:00: 19.03. – 11.06.2019
4) sonntags, 17:30 – 19:00: 05.05. – 07.07.2019
Hatha Yoga für Kinder (ab 6, jeweils 8 Termine 80 EUR)
5) montags, 16:10 – 17:00:  01.04. – 03.06.2019
Die Subvention der Krankenkassen ist möglich, dafür ist eine 80%ige Anwesenheit erforderlich.
Neue Kurse:
 Qigong&Taichi, montags, 19:15 – 20:15: 29.04. – 24.06.2019 (8 Termine 90 Faszientraining, dienstags, 09:00 – 10:00:04.06 – 09.07.2019 (6 Termine 80 EUR)

Veranstaltungen:

1. Workshop „Faszientraining“  09.06. oder 14.07.2019 (So), 10:00 – 13:00
Faszien trainieren durch Dehnen, Schwingen und gezielte Übungen mit der Faszienrolle. Durch intensives Üben und Spüren werden Verspannungen gelöst, das Bindegewerbe geschmeidig und elastisch gemacht.  (Teilnehmerpreis 35 EUR)
 3. Vortrag „Frei von Ärger, Angst und Wut“ mit Swami Tattvarupananda
21.05.2019 (Di), von 19:00 – 21:30 (Teilnehmerpreis 35 EUR)
Ärger, Angst und Wut sind zerstörerische und lähmende Emotionen. Swami Tattvarupananda erklärt ihren Ursachen und Techniken, mit diesen Emotionen umzugehen bzw. zu überwinden. Sämtliche Erlöse wird an das von Swami Tattvarupananda geführte Kinderheim gespendet.

4. Wochenendseminar mit dem indischen Yoga Lehrer und Tantra Priester Surdarsha)

a)  „Nadi Sludhi Sadhana“

22.06.2019, von 15:00 – 18:00 und 23.06.2019, von 10:00 – 13:00

Systematische Praxis von Atemübungen in Verbindung mit entsprechenden Körperstellungen, Mudras und Sonnengruß. Diese Praxis ist basiert auf traditionellen Yoga Schriften wie Hatha Yoga Padipika, Siva Samitha, Jabala darshana Upanishad. Durch regelmäßige Ausführung dieser Praxis kannst deine Energiekanäle innerhalb von 3 Monaten komplett reinigen. Dein Körper wirst stabiler, vitaler und kraftvoller, dein Geist wird klarer und achtsamer, und du wirst in aller Respekte des Lebens positive Wirkung spüren.

Teilnehmerpreis 75 EUR.

b) SHRADDHAM 

23.06.2019, von 15:30 – 17:00 oder 19:00 – 21:30

Rituale für Vorfahren. Du erfährst, wie wichtig und nutzenbringend die Rituale für die Vorfahren sind, und lernst, selbst jedes Jahr diese Rituale durchzuführen. Teilnehmerpreis 30 EUR.

 

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